Halloween: fatti e curiosita’ da brivido

halloweenHalloween, con il suo dolcetto o scherzetto, ha conquistato molti bambini e ragazzi di tutto il mondo, molti dei quali il 31 Ottobre, vestiti da personaggi paurosi e misteriosi, si divertono tra scherzi, giochi, caramelle e dolcetti colorati. Noi, incuriositi dai misteri di questa festa, abbiamo  indagato su quale fosse la storia e l’origine e  abbiamo scoperto tantissime curiosità che vogliamo raccontarvi. Continue reading →

Donne tra empowerment e innovazione

donneSpesso noi donne siamo sommerse dalla routine, dal ritmo frenetico, dalla fretta e tra lavoro e vita personale mettiamo da parte i nostri sogni, desideri e aspettative. Oggi più che mai, abbiamo bisogno di conoscerci a fondo per capire cosa vogliamo davvero e lavorare con determinazione per ottenerlo. Continue reading →

10 Succhi Di Frutta E Verdura Per Il Vostro Benessere

succhiLa frutta e la verdura sono degli ottimi alleati per il nostro benessere e quello dei nostri piccoli. Oltre a mangiarne tanta, possiamo preparare degli ottimi succhi coloratissimi e gustosissimi che piaceranno a tutti, grandi e piccini. Abbiamo preparato per voi una lista di succhi di frutta e verdura di stagione  da preparare con la centrifuga, l’estrattore o frullatore. Continue reading →

Le feste di Carnevale da non perdere

carnevaleIl Carnevale è una festa che originariamente indicava il banchetto che si teneva l’ultimo giovedì e l’ultimo martedì prima della quaresima( Martedì e giovedì grasso); proprio da questo evento il carnevale ha preso il nome ( carnem levare, ovvero, levare la carne). Nei paesi di tradizione cattolica di tutto il mondo in questo periodo vengono organizzate parate e feste buffe e divertenti. Ecco qui per voi una lista delle feste di carnevale  da non perdere.

Continue reading →

Makers: gli artigiani digitali 2.0

makersIl fai da te ha da sempre appassionato uomini e donne che hanno utilizzato le loro idee e la loro manualità per creare nuovi prodotti. Oggi con l’era digitale i nuovi artigiani si chiamano Makers e sono persone appassionate di tecnologia che creano prodotti innovativi e futuristici. Continue reading →

L’esercizio in gravidanza: consigli e benefici

gravidanzaIl movimento è una caratteristica dell’organismo umano e, allo stesso tempo, una necessità. Muoversi ogni giorno contribuisce a migliorare la nostra qualità di vita, sia che si tratti di bambini, di giovani, di adulti o di anziani. È importante tenersi in movimento anche durante fasi particolari della vita. Per questo oggi approfondiremo l’argomento dell’attività fisica in gravidanza. Continue reading →

Mandala: 5 buoni motivi per colorarli

mandalaI libri da colorare, negli ultimi tempi, stanno avendo un grandissimo successo; in particolare i coloring book dedicati ai Mandala riempiono sempre più gli scaffali delle librerie diventando dei bestseller. Ma perché colorarli ci fa stare bene?  Continue reading →

Piccoli suggerimenti per crescere Bambini “Smart”

smartSiamo sempre alla ricerca di consigli per crescere nel modo giusto i nostri bambini e a renderli sempre più smart. La vita è sempre  più frenetica e spesso ci chiediamo se stiamo facendo le giuste scelte nell’ educazione dei nostri figli. Ho fatto la cosa giusta oggi? Mio figlio sta crescendo bene?

Queste sono domande tipiche che balzano nella mente dei genitori. Sono felice di dirvi che non c’è nessun “metodo universale” da seguire ma, delle giuste indicazioni che possono esservi utili per avere uno stile di vita sempre smart e al passo con i tempi. Sapevate che l’intelligenza non è solamente innata, e che può essere stimolata giorno per giorno? Continue reading →

Come conciliare esercizio fisico e tempo libero con i bambini

esercizioSpesso durante il giorno siamo super impegnate, quasi sempre fuori casa e di corsa e l’unica cosa che vogliamo fare appena rientrati è rilassarci e goderci un po’ di tempo con i nostri figli. È facile dunque rinunciare a quell’ora di jogging al parco o di palestra che però ci farebbe tanto bene!
Avete mai sentito parlare di un programma di allenamento che unisce divertimento e benessere fisico e psicologico per voi e per i vostri bambini? Continue reading →