L’esercizio in gravidanza: consigli e benefici

gravidanzaIl movimento è una caratteristica dell’organismo umano e, allo stesso tempo, una necessità. Muoversi ogni giorno contribuisce a migliorare la nostra qualità di vita, sia che si tratti di bambini, di giovani, di adulti o di anziani. È importante tenersi in movimento anche durante fasi particolari della vita. Per questo oggi approfondiremo l’argomento dell’attività fisica in gravidanza. Continue reading →

Mandala: 5 buoni motivi per colorarli

mandalaI libri da colorare, negli ultimi tempi, stanno avendo un grandissimo successo; in particolare i coloring book dedicati ai Mandala riempiono sempre più gli scaffali delle librerie diventando dei bestseller. Ma perché colorarli ci fa stare bene?  Continue reading →

Cyberbullismo: cos’e’ e come prevenirlo

cyberbullismoInternet ci ha aperto la strada verso tantissime e nuove possibilità: Social media, posta elettronica, messaggistica istantanea, bacheche online, newsgroup etc. Queste risorse, però, se usate scorrettamente, possono rivelare un doloroso lato oscuroil cyberbullismo. Ma cos’è questo fenomeno? Come si manifesta? Noi genitori come possiamo prevenirlo? Continue reading →

Piccoli suggerimenti per crescere Bambini “Smart”

smartSiamo sempre alla ricerca di consigli per crescere nel modo giusto i nostri bambini e a renderli sempre più smart. La vita è sempre  più frenetica e spesso ci chiediamo se stiamo facendo le giuste scelte nell’ educazione dei nostri figli. Ho fatto la cosa giusta oggi? Mio figlio sta crescendo bene?

Queste sono domande tipiche che balzano nella mente dei genitori. Sono felice di dirvi che non c’è nessun “metodo universale” da seguire ma, delle giuste indicazioni che possono esservi utili per avere uno stile di vita sempre smart e al passo con i tempi. Sapevate che l’intelligenza non è solamente innata, e che può essere stimolata giorno per giorno? Continue reading →