Come conciliare esercizio fisico e tempo libero con i bambini

esercizioSpesso durante il giorno siamo super impegnate, quasi sempre fuori casa e di corsa e l’unica cosa che vogliamo fare appena rientrati è rilassarci e goderci un po’ di tempo con i nostri figli. È facile dunque rinunciare a quell’ora di jogging al parco o di palestra che però ci farebbe tanto bene!
Avete mai sentito parlare di un programma di allenamento che unisce divertimento e benessere fisico e psicologico per voi e per i vostri bambini? Continue reading →

Halloween: tutta la verita’ su questa festa

halloweenQuando pensiamo a Halloween ci vengono subito in mente dolci, scherzetti, costumi e attività che coinvolgono famiglie e bambini. Da noi in Italia è una festa acquisita, ma nei paesi anglosassoni e latini è una festa che affonda le radici da tradizioni molto lontane. Oggi è anche un business milionario che coinvolge diversi settori. Ma sapete la storia dietro questa festa di origine pagana? Eccovi qualche informazione interessante. Continue reading →